Zázvor: pridajte si zdravý elán do nového dňa! Od starovekej Číny až po Rím, chudobní aj bohatí ľudia po celom svete už tisíce rokov používajú zázvor ako korenie i liek. Hoci je obyčajne popisovaný ako korenie, zázvor je vlastne pakoreň, stopka, ktorá vyrastá odspodu z rastliny a z ktorej klíčia malé korienky, rovnako ako nové zelené výhonky. Zázvor je najznámejší pre jeho liečivé účinky pri zažívacích problémoch, k úľave od bolesti brucha, nevoľnosti, hnačke, rovnako ako rannej nevoľnosti a nevoľnosti pri cestovaní. To je pripisované vysokým hladinám gingerolu, aktívnej zložke v čerstvom zázvore, ktorá mu dáva aj jeho charakteristickú chuť a pôsobí protizápalovo v tele. Zázvor je možné užívať rôznymi spôsobmi, pretože je vláknitý, tvrdý a plný šťavy a olejov. Je ideálny na strúhanie alebo do takmer akéhokoľvek jedla alebo nápoja, podľa toho akú máte momentálne chuť. Dokonca aj zázvorové pivo a kandizovaný zázvor majú liečivé vlastnosti, ak vám nechutí zázvor čerstvý. Nepáči sa vám jeho chuť? Nebojte sa, môžete si ho kúpiť v podobe doplnkov stravy, takže získate všetky výhody okrem jeho silnej chuti! Výhody zázvoru – „Superpotravina„ https://www.vitalne.sk/zazvor-pridajte-si-zdravy-elan-do-noveho-dna/