9 pozitívnych účinkov medovky lekárskej Medovka lekárska má povesť účinnej bylinky pre podporu dobrého zdravia. Tejto bylinke sa pripisuje výrazný vplyv na energiu a dlhovekosť a vedecké iba potvrdzujú jej reputáciu. Poďme sa pozrieť na deväť pôsobivých zdravotných prínosov medovky lekárskej. Upokojuje myseľ Medovka lekárska sa používa už po stáročia na ošetrenie rán a potlačenie nespavosti. Niektorí potvrdzujú, že čistá, sladká aróma oleja podporuje celkový pocit uvoľnenia. Väčšina sladkých olejov poskytuje rovnaký účinok. Podporuje pokojný spánok Medovka lekárska podporuje pokojný spánok, najmä u tých, ktorí majú problémy so zaspávaním. V jednej štúdii rodičia uviedli, že ich deti spávajú cez noc pokojnejšie s doplnkami z medovky. Nie je prínosom len pre nepokojné deti a ich rodičov, ktorí majú nedostatok spánku. V placebom kontrolovanej štúdii sa zistilo, že menopauzálne ženy, ktoré trpia prerušovaným spánkom, mali oveľa lepší spánok po tom, ako užili medovku lekársku a extrakt získaný z valeriány lekárskej. https://www.vitalne.sk/9-pozitivnych-ucinkov-medovky-lekarskej/

Šungit 2 miliardy rokov starý liečivý kameň Šungit – „zázračný kameň“ 21. storočia. Nielenže je šungit jedným z najzriedkavejších a silných liečivých kameňov, ale je tiež je veľmi prínosný v tejto pretechnizovanej dobe v ktorej teraz všetci žijeme. Šungit očisťuje, neutralizuje a chráni od škodlivého EMF (elektromagnetické pole) žiarenia, ktoré vychádza zo všetkej elektroniky okolo nás. A preto je tento liečivý kameň dôležitý pre každého, kto trávi s elektronikou veľa času. Čo je to šungit a kde sa vzal? Vek šungitu sa odhaduje na približne 2 miliardy rokov, čo ho robí jedným z najstarších kameňov a je možné ho nájsť len v odľahlej oblasti v Rusku, Karélií. Slovo šungit sa začalo šíriť až od 17. storočia. Kedy sa šungit dostal do povedomia širokej verejnosti bolo až po udelení Nobelovej cenu za chémiu v roku 1996 (objav fulerénov). Šungit totiž taký prírodný fulerén je. Jeho molekulárna štruktúra ho predurčuje k detoxikačným a čistiacim vlastnostiam. Prekvapivo je šungit minerálom, ktorý ešte nie je taký populárny v spoločenstve liečby kryštálov ako kamene podobného tmavého lesku, napríklad čierny turmalín. Aj keď nie je kryštálom, šungit je jedným z najsilnejších liečivých minerálov. Je to jediný minerál, u ktorého bolo vedecky preukázané, že obsahuje „fulerény“, molekuly so silnými liečivými vlastnosťami. Na Mohsovej stupnice tvrdosti minerálov má 4, čo z neho robí pomerne tvrdú horninu. Jeho skutočná sila sa ukáže pri teste ohňom – schopnosť šungitu odolávať ohňu mu dala klasifikáciu pyrobituménu. Povrchový lesk sa pohybuje okolo matnej čiernej. Vo vnútri je šungit nekryštalický minerálny oxid uhličitý. https://www.vitalne.sk/sungit-2-miliardy-rokov-stary-liecivy-kamen/

https://www.worldnews.sk/zivotny-styl/164-prirodna-podpora-spanku-8-vedecky-podlozenych-sposobov-ktore-vam-pomozu-pokojne-spat