Trápi vás nafukovanie? Spoznajte príčiny a získajte späť pocit ľahkosti Vypuknuté brucho a nepríjemný pocit na prasknutie dokážu poriadne znepríjemniť život. Nafúknuté brucho a plynatosť sa navyše často ohlásia práve vtedy, keď vás čaká dôležité pracovné stretnutie, rande alebo iná dlho plánovaná udalosť. V takýchto chvíľach je náročné sústrediť sa na prácu alebo si naplno užívať voľný čas. V tejto časti článku sa preto pozrieme na najčastejšie príčiny, prečo k nadúvaniu dochádza. Nadúvanie patrí k bežným problémom, ktoré v roku 2026 postihujú takmer každého z nás. Príčin však môže byť hneď niekoľko a je dôležité odhaliť tú pravú. Za vznikom plynov v črevách často stojí zloženie stravy, prejedanie sa alebo zápcha. Častým vinníkom sú dnes aj rôzne intolerancie na laktózu, lepok či iné potravinové zložky. Vypuknuté brucho však môžu spôsobiť aj niektoré lieky s obsahom akarbózy, sorbitolu či laktulózy. Existujú aj závažnejšie zdravotné stavy, ako sú poruchy pankreasu, celiakia či dedičné predispozície, ktoré prechádzajú z generácie na generáciu. https://www.vitalne.sk/trapi-vas-nafukovanie/