9 pozitívnych účinkov medovky lekárskej Medovka lekárska má povesť účinnej bylinky pre podporu dobrého zdravia. Tejto bylinke sa pripisuje výrazný vplyv na energiu a dlhovekosť a vedecké iba potvrdzujú jej reputáciu. Poďme sa pozrieť na deväť pôsobivých zdravotných prínosov medovky lekárskej. Upokojuje myseľ Medovka lekárska sa používa už po stáročia na ošetrenie rán a potlačenie nespavosti. Niektorí potvrdzujú, že čistá, sladká aróma oleja podporuje celkový pocit uvoľnenia. Väčšina sladkých olejov poskytuje rovnaký účinok. Podporuje pokojný spánok Medovka lekárska podporuje pokojný spánok, najmä u tých, ktorí majú problémy so zaspávaním. V jednej štúdii rodičia uviedli, že ich deti spávajú cez noc pokojnejšie s doplnkami z medovky. Nie je prínosom len pre nepokojné deti a ich rodičov, ktorí majú nedostatok spánku. V placebom kontrolovanej štúdii sa zistilo, že menopauzálne ženy, ktoré trpia prerušovaným spánkom, mali oveľa lepší spánok po tom, ako užili medovku lekársku a extrakt získaný z valeriány lekárskej. https://www.vitalne.sk/9-pozitivnych-ucinkov-medovky-lekarskej/

Bylinkové čaje na podporu pankreasu Pankreas je základným článkom tráviaceho a endokrinného systému. Nachádza sa tesne za žalúdkom a pred chrbticou. Jednou z jeho primárnych funkcií je produkcia hormónov inzulín a glukagón, ktoré regulujú hladinu cukru v krvi. Zároveň produkuje aj tráviace enzýmy, ktoré sú nevyhnutné pre správne spracovanie potravy v črevách. Poruchy pankreasu môžu viesť k vážnym ochoreniam, ako je cukrovka, zápal pankreasu (pankreatitída) alebo dokonca rakovina pankreasu. Okrem lekárskej starostlivosti môžu pri podpore zdravia pankreasu pomôcť aj niektoré bylinky – najmä vo forme čajov. https://www.vitalne.sk/bylinkove-caje-na-podporu-pankreasu/

Nedocenená sila bazalky Bazalka patrí medzi bylinky, ktoré stále viac a viac využívame v našich kuchyniach. Vedeli ste však, že okrem skvelého dochucovania Vašich jedál ju môžete využívať aj na zlepšenie zdravia Vášho organizmu? Bazalka sa využíva ako prírodná forma liečenia pri mnohých menších zdravotných problémoch. Odkiaľ sa vzala sila tejto bylinky a pri akých rôznych problémoch ju môžete použiť? To sa dozviete v našom článku venovanom tejto u nás ľahko dostupnej bylinke. Bazalka pochádza pôvodne z Ázie, ale prostredníctvom obchodníkov sa dostala ako korenina do všetkých kútov sveta. Existuje stovka odrôd tejto bylinky, každá odroda má jedinečné zloženie, ale základné liečivé vlastnosti zostávajú vo všetkých jej odrodách. V kuchyniach, ale aj liečiteľstve sa jej využívanie datuje už 5000 rokov. V kuchyniach sa bazalka väčšinou využíva ako sušená na drobné kúsky posekaná korenina. Pri varení, ale najmä pri liečení je však vhodnejšia čerstvá bazalka, nakoľko pri sušení sa z bylinky strácajú antioxidačné zlúčeniny a éterické oleje. Lístky môžete využiť na varenie čajov. Listy a semená sú vhodné na dochucovanie rôznych omáčok, polievok, na dochutenie syrov, mäsa, na výrobu pesta, môžete ju použiť na ochutenie pizze či šalátu. https://www.vitalne.sk/nedocenena-sila-bazalky/

10 byliniek na zníženie vysokého krvného tlaku Mnohí dospelí po celom svete trpia na vysoký krvný tlak, hypertenziu. Existujú spôsoby, ako liečiť tento stav vrátane zmeny životného štýlu alebo medikamentov. Ak uvažujete o vyskúšaní byliniek zo zdravotných dôvodov, najskôr sa obráťte na svojho lekára. Niektoré bylinky, najmä vo veľkých množstvách, môžu spôsobiť nežiadúce vedľajšie účinky alebo interferovať s inými liekmi. Bazalka Bazalka je vynikajúca bylinka, ktorá sa používa v rôznych jedlách. A tiež môže pomôcť znížiť krvný tlak. Zistilo sa, že extrakt z bazalky znižuje krvný tlak, aj keď len na krátku dobu. Pridanie čerstvej bazalky do stravy je jednoduché a rozhodne nemôže ublížiť. Skúste si pridať čerstvé listy bazalky do cestovín, polievok, šalátov a podobne. Škorica Škorica je ďalšia chutná korenina, ktorá si nevyžaduje dodatočné úsilie na zaradenie do jedálnička a tiež môže pomôcť pri hypertenzií. Konzumovanie škorice denne môže znížiť krvný tlak u ľudí s cukrovkou. Škoricu si môžete pridať pri raňajkách do ovsených vločiek a dokonca aj do kávy. Tiež je vhodná do kari a dusených pokrmov. https://www.vitalne.sk/10-byliniek-na-znizenie-vysokeho-krvneho-tlaku/

Čínske bylinky pre kvalitnejšie vlasy Zdravotné výhody čínskych byliniek využíva ľudstvo už po stáročia. Pomáhajú nášmu organizmu v rôznych smeroch, zásobujú ho novou životnou energiou a výživnými látkami. Slúžia ako prevencia proti vzniku rôznych ochorení a vytvárajú pre náš organizmus imunitné látky. Okrem toho však pomáhajú aj pri problémoch s našou pokožkou a vlasmi. Čínska bylinná medicína sa postará aj o obnovu Vašich vlasov a prinavráti im stratené zdravie. Mnohí ľudia sa snažia využívať pre obnovu svojich vlasov rôzne procedúry či už chemického pôvodu alebo formou laserových či chirurgických zákrokov. Tieto metódy majú však iba obmedzený úspech v boji s vypadávaním vlasov a prinavrátením nových zdravých vlasov. Čínske bylinky zabraňujú vypadávaniu vlasov a stimulujú prirodzenú obnovu vlasov bez nutnosti plešatenia. Okrem čínskych byliniek sa proti vypadávaniu vlasov využívajú aj ďalšie alternatívne formy medicíny ako akupunktúra či akupresúra. https://www.vitalne.sk/cinske-bylinky-pre-kvalitnejsie-vlasy/

https://www.vitalne.sk/mrtvica-ake-bylinky-pouzit-po-prekonani-porazky/

Čoskoro navštívime Svätú Luciu. Chystáme sa navštíviť naše políčka a našu malú manufaktúru. Na videjku vidíte jednu z už funkčných plantáži. Presne tú, z ktorej lístkov Vám naša moringa putuje. Krásna zelená džungľa plná vitamínov. Vedeli ste že moringu nazývajú aj zázračný strom ? Moringa, má plnohodnotné pozitívne zdravotné účinky. Pomáha pri viac ako 300 ochoreniach. Blahodarne pôsobí pri:Detoxikácii,Zápalov a bolesti pohybového ústrojenstva,Cukrovke,Znižuje hladinu cholesterolu,Upravuje krvný tlak,Prechladnutí,Menopauze,Zápaloch močových ciest,Srdcovo – cievnych ochoreniach,Vnútorných zápalových ochorení (pečeň, slezina),Zlepšuje činnosť tráviaceho ústrojenstva a metabolizmu,a mnohých ďalších ochoreniac. Www.morincacaribbean.com #moringacaribbean #moringalaribska #moringaslovensko #zdravie #priroda #harmonia #čistota #prirodnaliecba #alternativnaliecba #bylinky #zahradkazkaribiku #zdraviezkaribiku #vegan #veggie #slovenskyvegan #dnesjem #moringacaribbeanproducts #vitaminnuducnosti #vitaminoffuture #alternativnamedicina #alternativnaliecba #chudnutiezdravastrava #chudnutie #zdravastrava#